Procure perceber se você sente a face descansada durante o dia. Isso é importante. Se apertamos algo na face, apertamos a boca, franzimos o cenho ou levantamos as sobrancelhas, quando falamos ou estamos fazendo qualquer outra coisa, tensionamos algo no corpo também. Repare nisso!
Alongamento, Corpo, equilíbrio do corpo, Postura, Rolfing e Movimento