Arquivos - mês

dezembro 2017

Postura

Parte 3. – Você já pensou em andar de maneira mais eficiente?

Andar de maneira mais eficiente faz com que braços e tronco acompanhem o movimento das pernas de maneira harmoniosa.

Provavelmente você já ouviu que quando andamos o nosso corpo faz um movimento contralateral.

PARTE 2. – Você já parou para pensar que podemos andar de maneira mais eficiente?

Podemos andar de maneira mais eficiente, precisamos apenas mudar alguns velhos hábitos!

Não é simples mudar nosso modo de se mover da noite para o dia. Realmente, requer que exercitemos, e precisamos nos sentir mais para poder perceber movimentos que fazemos e que não são adequados para o corpo.