Hoje, vou abordar três tipos comuns de estalos articulares.
Primeiro, vamos falar sobre aquele hábito comum de estalar os dedos das mãos. Parece inofensivo, certo? Mas estalar frequentemente pode levar à espessamento e rigidez das articulações ao longo do tempo, limitando sua mobilidade.
Além disso, estalos em outras áreas do corpo podem ser simples acomodações normais ou sinais de problemas articulares, como a artrose. Se sentir estalos incomuns, especialmente com dor, é hora de consultar um médico para garantir sua saúde articular e iniciar suas sessões de Rolfing. Elas levarão inúmeros benefícios para sua saúde de forma integral!
