Esse texto é uma adaptação de um vídeo da Dra. Rolf falando de maneira breve o que é Integração Estrutural.
Vale a pena ler porque ninguém melhor do que a criadora do método para explicar o que é o Rolfing®.
Ida Rolf fala sobre a importância de equilibrar todas as partes do corpo em torno de um eixo central para que a gravidade ajude a nos movimentarmos com todo o corpo em harmonia.
O que é Integração Estrutural?
Integração Estrutural é uma técnica que visa organizar e ordenar um corpo e trazer os músculos de volta ao lugar ao qual pertencem.
A Integração Estrutural, às vezes chamada de Rolfing® por ter sido desenvolvida por mim, Ida P. Rolf, tem por objetivo fazer com que a pessoa se sinta melhor organizada, e mais coordenada porque passa a se colocar melhor no campo gravitacional, aceitando e trabalhando com ele, em vez de lutar contra ele, como fazem corpos desorganizados.
A Integração Estrutural consiste em um ciclo de dez sessões.
E há uma razão para isso:
Não estamos lidando com problemas locais, com o tipo de coisa que podemos dizer – cuido disso e pronto.
Estamos lidando com uma tentativa de fazer com que o corpo se torne sólido, fazer com que ele fique mais seguro, mais adequado dentro do campo gravitacional. Isso requer que os músculos estejam equilibrados.
Eles precisam ficar equilibrados em torno de uma linha vertical. Falo também de equilibrar o lado esquerdo com o direito, sobre equilibrar a frente do corpo em relação a parte de trás, e finalmente equilibrar os músculos mais profundos em relação aos músculos mais externos.
E o mais importante:
Equilibrar a parte de dentro com a parte de fora. Começamos trabalhando de fora para dentro, e leva dez horas para podermos alcançar esse ponto de equilíbrio.
